Сколько встреч в среднем длится терапия?
Если вы хотите решить локальную задачу, например, разрешить конфликтную ситуацию, принять ясное решение, подготовиться к сложному событию, отреагировать определенные эмоции и т.д. – нам может потребоваться от 1 до 10 встреч.
Если ваш запрос касается серьезных изменений в жизни (перестроить отношения с близким человеком, преодолеть привычный жизненный сценарий, изменить отношение к себе или к другим людям, найти своё призвание, научиться жить более осознанно и наполненно и т.д.) – для его решения необходима длительная терапия: от полугода до нескольких лет.
Если вы сомневаетесь, какой вид работы вам подходит, лучше всего договориться на 1-3 встречи, в ходе которых мы сможем прояснить ваш запрос и способы его разрешения.